。焦慮。
案1203爆出的那天,我就已經在家工作,睡不好,幾乎是天亮才睡。之前蔡女巧手讓我可好好拍照的皮膚,再度過敏。
我這邊要專業說明一下,過敏兒去皮秒,不是代表我們會轉身一變大A(大A居然變成皮膚代名詞),基本上我去皮秒是去膚色不均,因為長期過敏,會有角質問題,皮層累積,所以低率的皮秒對我們來說是有效的保養,但不要貪心,不要雞尾酒混打(對,我們不能混酒喝,跟中年只能喝單一酒一樣),如果你們有想聽關於過敏兒如何醫美保養,請在下處留言給我,想聽我就多說一點,但我還是先回來講焦慮,不過再次謝謝蔡女的巧手。
過敏當然有幾個原因,我吃了很多包洋芋片,品客的酸奶洋蔥很好吃,但我一吃就掛。
我焦慮到早上六點才睡著,睡三四個小時又要開始工作。我不忌口,不想喝綠拿鐵,我最近還喝了比平常多的一點酒,忍不住滑臉書,看到假新聞又生氣,還要深呼吸不要亂吵架。
對,我想很多人會這樣。於是在源頭稍微連起來,知道萬華跟蘆洲1203案例關聯的那天,稍微放心一點,知道至少有所本,當天我吃了一顆Xanax,讓自己好好睡一覺,我知道風暴會再起,但就是守本分,讓日子過去。而我也時常上來寫文跟大家一起加油打氣。
甚至跟蔡女講到我過敏了,她就說,過敏就讓它過敏吧,既然就是身體的一部分,就接受,我說是啊,我也這樣想,也想跟所有會過敏的人分享。
我要說的是,情緒也是。
你說最近不焦慮,是不可能的,擔心、緊張、憤怒,一家人窩在一起,有時也會煩。但人生就是這樣,有高有低,我們不可能永遠美好的。
我們都知道不焦慮對身體好,就像我知道好好睡覺不要亂吃洋芋片,我現在也不會大花臉,但有時候,就沒辦法。
那麼,就擁抱壞情緒吧!焦慮就焦慮,想吃垃圾食物就吃一下,但不要跟我一樣會煩到忘記喝水導致身體發炎,過敏更嚴重。只是,有時候我們是可以不好的。
然後,真的需要求助身心科醫生時,也不要緊張,該做的,還是去做。面對情緒,面對自己,面對不好與臉爛,因為,會好的啊。
我們沒辦法控制這個世界,也知道人生難免事與願違,那麼,就近好自己的本分,包括接納自己的負能量,真的沒關係。
因為壞情緒這是很有趣,你接受了我現在就是不好,有時候,會比逞強好得快,我相信,你心底是知道的:)
但我真的要戒掉洋芋片了(才沒有,我昨天才下單了BURTS的鹽香醋口味三包)(這個我不會過敏沒問題,只是有點貴⋯⋯)
同時也有941部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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20210504 黃偉民易經講堂
搞完啲外傭姐姐,搞埋啲食肆員工,重有乜嘢計呢?
警隊碰不得,入境處碰不得,食環、海關,這些各有權力的紀律部隊碰不得,他們都不大由政府指揮了。這由警隊員佐級協會說:「政務司長張建忠不代表我」開始。所以,才有入境處長公開聲明,不滿政府審計署審計他們吧!
北京不關心香港的文官系統崩潰,他更在意香港人對接重疫苗的冷淡。迄今為止,接種疫苗人數都未過一百萬人,距離七成人口,五百萬人接種,才發揮群體免疫效應的目標遙遙無期。
林鄭手上還有什麼籌碼?
六萬多中小學老師?
巴士、的士、公共車輛司機?
醫管局轄下的醫生、護士?
十八萬公務員,能不能碰?
北京似乎不耐煩了,中港澳不能互通,大陸人損失好大。
林鄭趁博鰲論壇,放聲說,和澳門研究「港澳旅遊氣泡」,誰知澳門特首賀一誠斬釘截鐵的公開說,香港起碼要連續十四天確診個案清零,才有條件探討旅遊氣泡。
應酬兩句都費事,清清楚楚的告訴林鄭,諗都唔好諗!
澳門也嫌棄香港,這是百年首次見到的,過去澳門不是一直倚賴香港生存?
香港人不打疫苗,是對林鄭投下不信任票。因為知道北京在乎,心急香港和大陸通關。
尤其是在這個連任與否的敏感時刻。
老子說:
天下多忌諱,而民彌貧;
朝多利器,國家滋昏;
人多伎巧,奇物滋起;
法令滋彰,盜賊多有。
政府的禁令太多,市民動輒得咎,無法安心工作生活,社會大多數人只會愈來愈貧窮。
為政者權謀太多,聰明用計,政府內部山頭互相勾心鬥角,社會只會愈來愈混亂。
在上位的人,有權力的,所謂贏家的上風人,愛用手法財技,群眾就自然起而效尤,智偽叢生,社會上邪僻騙局就層出不窮。
法令嚴苛,束縛市民太過,大眾無法安居樂業,挺而走險的人只會愈來愈多。
林鄭政府,沒有老子的政治智慧,但香港市民,仍有傳統知識分子的價值追求。
《論語》子張篇第十九:
子張曰:
士見危致命,
見得思義,
祭思敬,
喪思哀,
其可已矣。
孔子死後,門下弟子子張、子貢、子游、子夏、曾子,繼續宏揚孔門心法,承擔教學的責任。其中,子張對上課的同學說,我們為什麼要追求學問呢?做一個知識分子,是有時代責任的。
這是孔門子弟,對“士”,一個知識分子,立身處事的幾個要求。
士見危致命,看到社會艱難的時候,要走出來,挑起這個責任。
文天祥在南宋無路可走的時候,才被委任為宰相。
他可以不做,也做不了什麼。但他沒有逃避,一走了之。他是見危致命,準備將命交給社會的。
這類例子歷史上很多,今日在香港,也見到不少。
見得思義,一個讀書人,無論得到什麼利益好處,第一個反應,是思義。
義者,宜也。
應該考慮自己本份是否應得的?
祭思敬,祭,是對形而上神靈的溝通,對天人之間,對另一空間的主宰,要思敬,尊重。尊重天理,宇宙的運行法則。
人對現實的處境,因形勢、權勢的考量,往往因應現實,便宜行事。這種因應,是具體實際,但總原則是不能違背天理。這個標準就是敬。
坤卦最一支爻,因為因應現實,而妄顧天理,導致天譴,天地大戰,無人倖免。
坤卦上六爻解說:
龍戰于野,其血玄黃。
龍,是乾卦的象徵,代表天。
野,是坤卦的象徵,代表地。
龍戰于野,天地交戰了,陰疑於陽必戰。因為人間的權勢,以為可以不顧天理,天回來找你晦氣。乾坤大戰,沒有任何地方倖免,沒有贏家。
其血玄黃,天的顏色是玄;地的顏色是黃。大戰必然兩敗俱傷。血,代表戰況激烈。
祭思敬,要尊重天理。歷史上無數人,當權勢走到極點,就以為可以超越天理,就是因為缺乏敬,但沒有一個不遭天譴。
喪思哀,人死是喪。但《禮記》說的喪,廣義上還包括時代的失敗。
一個知識分子,對時代的失敗,應該有責任的悲憤,有責任的痛思。
這四大原則,是一個時代知識分子應具備的條件。
最後子張總結說:
其可已矣!也算是可以了。
跟著子張說:
執德不弘,
信道不篤,
焉能為有?
焉能為亡?
人總有順逆,得意失意。
有天降橫財,就有飛來橫禍。
一般人都以為,一朝富貴,人就可以從此快樂;大禍臨頭,人就一生哀傷。但耶魯大學的心理學家找出例子,中了七億元大獎的人,開心了半年,便回復返他本來的標準;因交通意外斷了雙腿的人,只是悲傷了半年,也回到之前一樣了。
奧運銀牌得主的心結,他只是和金牌得主比較,他從來不覺得已贏了銅牌選手。
一個人的內涵修養,是日積月累的培養,得失際遇,改變不了什麼。
子張認為,人的天性,德,都是美好的。我們天生就有美德,見到好人好事,都會欣賞;讀書讀到精妙處,都很開心。但執德,我們對自己的天性,有沒有抓實,付諸實行呢?
執德不弘,就是只做理論派,道理很清楚,很同意,但不弘,沒有實踐執行起來,心中明白,但實行有諸多現實制肘,反正力不從心啦。
信道不篤,道是真理,我們都信奉真理,很多事情都明知,理所當然。但實行上很無力。現實人生很多挑戰,生活、金錢、家人、社會上的群體壓力,還有苛政、惡法,無法實踐自己信奉的真理,因為艱難啊!
子張說,焉能為有?即使得意,也會忘形;焉能為亡?如果失意,也會忘形。
當一個人,沒有建立一套人生觀,自己沒有價值追求,受著外在環境的改變,便會很痛苦。因為隨波逐流,際遇都不會是你所預期的。
人用今日的資訊環境和價值觀,安排未來幾十年的人生,基於以為客觀環境是停頓不改的。
但你在變,環境在變,你置身世界也在變。一切如你所安排,你也不會快樂;心想事成,你仍是不開心。因為標準已變,你自己的要求也變。六十歲的你,和三十年前的你,追求已經不同。
所以,子張認為,人執德要弘,信道能篤,才能在人生路上,順境逆境,得得失失,處有處無,都可以坦然自在。
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下週一!
Vicky要發新歌《painted a picture》啦😍
@vickychenmusic .
.
這是陶山一開始編曲
正在編歌曲的和弦進行時的影片🔥
.
painted a picture!
什麼意思呢?
小編就來隨便分享一下自己的解釋吧😆
就是我們為愛情or未來畫了一張美好無限、想像的畫
期待它會是無限美好的~~
.
我們是不是常常會這樣
對一個新的人、新的關係or新的計畫充滿期待
希望那就是最完美的一幅畫!
總之一定比我充滿壓力的現在好....
.
但是,那個未來很快地也會變成現在
當它變成現在時
美好的幻想好像就會自然地都不見了
取而代之的 只有正在面對的問題和壓力而已...
.
所以,‘現在’真的是不美的嗎?
還是我們對未來幻想的那幅畫太美了
導致‘現在’、‘現實’相比之下就變得醜陋了?
.
如果我們接受
人間從來沒有百分之百童話般美好的未來存在
人生,永遠都是美好與現實參半的現在!
那只要我們努力面對所有此時此刻的問題
我們也就會在解決問題後,得到此時此刻真實的快樂!
.
沒有那完美的一幅畫
但是有現在不完美卻最寫實的風景
而這不完美的現在 比所有完美的畫都還要動人
因為,它就是真真實實、我們看得見的存在!
最真實的存在!
.
下週一《Panited a picture》!超期待🤗❤️
。
。
。
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單曲幸福約定,KKBOX有上架
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當選群馬縣JR東日本觀光大使受邀參加六月份
非凡電視NEWS驚嘆號錄影,分享東京日本旅遊心得。
有在日本生活一年多的遊學經驗。
歡迎和妙妙琳一起看美好世界
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